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● 你有三寸健康舌吗?
许医师认为,春天是人们最好的睡眠时季,因此人们常说 春眠不觉晓 ,又有 春困 之说。一般来说,春天的睡眠质量比较高,也正适合进行调养。由于睡眠障碍的临床表现形式是复杂多样的,因此不能盲目地靠服用安眠药来解决问题。建议在专业医师的指导下通过药物、改变生活作息等方法改善睡眠问题,不可自行盲目使用安眠药。
婚后的女性,不仅要在治家的方法上,学习一些东西,让自己能开心快乐、游刃有余地处理家庭方方面面的事情,避免焦头烂额,心力憔悴。