高温猛如虎
炎热的天气离不开空调
但吹空调是件有技术含量的事
一不小心就可能患上“空调病”
“空调病”有哪些症状？
如何预防“空调病”？
空调病是什么？
空调病又称“空调综合症”，长期开空调会导空气干燥、室内空气不流通、室内外温差大，从而引发咳嗽、感冒、头晕、乏力、关节酸痛等症状。
怎样正确使用空调？
1.将空调调整至25℃-28℃，室内外温差不宜超过7℃
2.注意室内外空气流通，定时开窗通风
3.定期检查并清洗空调滤网，保持空调卫生，减少细菌等病原
所以吹空调也要讲究科学方法
除此之外专家向您介绍“二叶茶”
帮您度过炎炎夏日
二叶茶
二叶茶又叫二鲜茶
是由荷叶＋淡竹叶泡制而成的养生茶
淡竹叶就具有清心火利小便的功效
达到解暑退热的作用
荷叶则具备解暑化湿
清热利尿的作用
甚至还能有助减肥
是一种药食两用的食品
荷叶
淡竹叶
荷叶与淡竹叶是二叶茶的基础方
同时我们也可以根据
不同的人群和需求调整配方
进行加减
火旺失眠多梦：莲子芯茶
夏季容易心火旺失眠多梦
适合喝荷叶＋淡竹叶＋莲子芯
莲子芯的主要功效有
补脾止泻、清热降火
对于心火旺盛者有很好的调理作用
由于莲子芯味道较苦
所以通常只需放2克即可
久吹空调拉肚子：车前子
拉肚子是夏天的一种高发病
长时间吹空调使肚子容易着凉
顾医生为我们介绍了
古代皇帝的一种独特的秘方
荷叶＋淡竹叶＋车前子
车前子可以有效止泻
因为湿邪过盛引起的水泄
可以使用分流的方法来治疗
就是中医里常说的“利小便以实大便”
从而达到“止泻”的效果
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