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水溶性的维生素以及一些植物类抗氧化补剂是比较推荐每日服用的,比如维生素C,复合维生素B,多酚,黑蒜精华等。一来这些物质的抗氧化、美容、保健效果已被证实,其次,这些水溶性成分能随代谢排出体外,不会对身体产生不良作用。
【综合研判】
美指迎来久违利好*金涨势受阻