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TUhjnbcbe - 2023/7/18 20:51:00

今天跟大家聊聊失眠这个话题,最后很多朋友问我,晚上的时候,身体乏力,想早点休息,可是倒下以后,睡不沉是怎么回事?似睡非睡、半睡不睡的中间状态里,徘徊了一整夜。等到天大亮的时候,浑身乏力,自觉睡眠质量奇差。

此类现象的产生,中医辨证起来有多种原因。其中,有一种因由相当普遍,这就是心阴不足,心中有虚火。

具体是什么症状呢?1.平时感觉心里忙乱,心中烦。整个人变得非常不好,觉得难以忍受。这是心阴虚,虚火扰神所致。2.感觉到心悸、心里乱跳。严重的时候,一日内多次发生,而且发作起来没啥明显规律。3.口渴,尤其是午后,发热感可能会更明显。这是心中虚热伤津所致。有以上这种情况,就要考虑是不是心阴不足了

这个时候怎么办呢?分享一个小方子。西洋参配上竹叶。

西洋参:性味辛、甘、苦、寒,善于气阴双补。既能够补气,还能够补阴。西洋参也有一定清热作用,甚至可以治疗肺热咳血。总之,面对心阴不足所致的心烦口渴、身热汗多、小便短赤、体倦乏力、心跳无力等现象,西洋参可谓恰到好处。

竹叶:可以滋心阴、清心热、除心烦的功效,

这里说的是竹叶,而不是淡竹叶。这是两种中药。淡竹叶和竹叶相比,缺少了生津润燥的功能。竹叶治疗心阴不足、心火偏亢所致的失眠,非常有名。《本草证》就说,此物“退虚热烦躁而不眠”。另外,由于心火所致的口舌生疮、口中干渴、舌红少津等现象,也全在竹叶的主治范围内。

所以,西洋参和竹叶配合起来,集合了滋阴、清热、利尿、补气等多种功效,对于心阴不足,阴虚火旺导致的不眠、心烦、乏力等现象,有治疗作用。

如果你也有耳鸣、耳聋、失眠的问题,欢迎留言。

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