血管是指血液流过的一系列通道，是身体的重要组成部分，负责氧气、营养物质运输等工作。
血管负责氧气、营养物质的运输血管的寿命有多长，人的寿命就有多长，良好柔软的血管是健康的基础。但是随着年龄增长，血管也会“老化、生锈”，再加上不良的生活与饮食习惯，更容易损伤血管。
当身体中毒素和脂质沉淀，就会出现堵塞，影响血液循环代谢，导致身体器官供血不足，就会出现“运转不良”的情况，严重时还会诱发心脑血管疾病。
血管发生堵塞，身体会发出4个信号，千万别大意
第1个：频繁哈欠
经过一夜睡眠，早晨往往是精神最佳的时刻，但是早起后若频频出现打哈欠，精神不振的情况，很有可能血管发生堵塞。
血管负责传输血液，如果血管发生堵塞，血液流通速度变慢，肺部由于缺乏氧气和血液的供给，为了保持身体正常运转，会通过打哈欠的形式让肺部获得更多氧气，因此会出现频繁打哈欠的情况。
血管堵塞会让我们疲劳打哈欠第2个：头晕
头晕是血管堵塞的典型症状之一。
脑部血管发生堵塞，血液流通速度受到影响，无法为大脑输送足够的氧气和血液，导致大脑供血不足，血管发生痉挛，就会出现头晕的现象。
如果出现上述情况，医院检查，如果血管堵塞没有得到疏通，头晕症状就不会消失。
头晕第3个：耳鸣
当你的双耳出现像电流声或者蝉声般耳鸣的声音，很有可能是你的血管发生堵塞了。
血管发生堵塞后，身体血液循环发生障碍，由于缺乏血液滋养，血管会发生痉挛，影响到耳部组织，就会出现耳鸣现象。
耳鸣也是血管不好的症状之一第4个：手脚麻木
突然间发现自己的手脚发麻，无法合拢，就要提高警惕，这很有可能是血管堵塞所致。
血管发生损伤，脂质容易沉积在血管壁上，久而久之血管发生堵塞，身体各处供血会出现问题，手脚距离心脏最远，相较于身体其他部位，手脚血液量不足，会出现单侧手脚麻木的情况。
手脚麻木出现这种情况，医院检查，时间久了会导致血管萎缩，面临截肢风险。
这2件事，堪称血管“天敌”，尽早远离
第1件：久坐
长期久坐似乎已经成为很多人的生活状态，坐在电脑屏幕前，一坐就是一天，缺乏运动锻炼。
久坐会使身体脂肪堆积，热量消耗减少，血液中甘油三酯和脂质含量增多，沉积在管壁上形成斑状物，使管腔缩小变窄，堵塞血管。此外，久坐也会让血流速度变慢，新陈代谢受到障碍，增加血管堵塞风险。
久坐会导致血管硬化第2件：吸烟
据研究调查，长期吸烟的人患有血管疾病的概率是常人的6倍。
香烟在燃烧过程中会产生焦油、尼古丁等上千种对身体有害的物质，这些物质会损伤血管壁，使血管壁看上去“凹凸不平”。血液中的油脂会容易附着在受损血管壁上，时间久了，管壁会变得窄小。
另外吸入香烟后会产生一氧化碳，它会促进血红蛋白合成增多，继而血小板更易聚集，加快动脉硬化，造成血管堵塞。
吸烟会增加血管疾病的概率血管“清道夫”找到了，每天多喝，血管越来越健康
水是生命之本，每天早起喝一杯水不仅能加快血液循环，帮助清理多余油脂，降低血液粘稠度，保护血管。
喝水有益血管健康蒲公英：具有极强的抗氧化能力，保持血管弹性，被誉为中草药界“八大金刚”之一。
栀子：排毒解毒，加快血液循环，加快血液毒素排泄。
金银花：清热凝神，降低低密度脂蛋白，抑制脂肪沉淀。
淡竹叶：保护血管，加速脂肪代谢，减缓血管硬化过程。
鱼腥草：帮主修复受损血管壁，降低血脂，预防血管堵塞。
枣仁：预防血管发生病变，平缓血压波动，清除血液中自由基。
在水中加入6种对血管有益的小植物，祺牧蒲公英茶，用90度热水冲泡，每天早起喝一杯，预防血管堵塞。
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第1件：少吃高脂食物
蛋糕、炸鸡、动物内脏等都是生活中常见的高脂食物，其中胆固醇和脂肪含量偏高，如果长期食用，不仅会会加速血液中脂类物质沉积，堵塞血管，还会导致动脉粥样化。
高脂食物慎吃每天都要保证进食蔬菜，减少油脂食物摄入，增强血管管壁弹性，降低堵塞血管概率。
第2件：少生气
有些人脾气火爆，非常容易发脾气或者生闷气，但是这样对造成血管损伤，会对身体造成极大负担。
生气有害无益要学会控制情绪，无论是浇花还是听音乐，学会放松心情，避免发脾气。