脾气是谁都有的，适当的发点儿脾气可以缓解心中的压力。但如果脾气太大，就可能在身体内转变为火气，导致身体出现各种各样的不适症状。而这时不妨静下心坐下来，喝一杯具有祛火作用的茶水，一杯茶水下肚心情也会变得大好，体内的火气也会逐渐的消退。
1、苹果菊花茶：把菊花，红枣洗干净，苹果去皮后切成小块备用。在锅里放适量的水和红枣煮10分钟左右，再放切好的苹果、菊花煮5分钟，最后放入适量的蜂蜜再倒入杯里就可以饮用了。菊花苹果茶具有清热润肺的功效，同时也可以缓解咽喉干燥的作用，还具有润肠通便的功效。
2、姜苏茶：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
3、竹叶砂仁茶：竹叶茶具有很好的清热、消炎以及利尿的作用，这是因为竹叶中含有大量的维生素、糖分以及皂苷，这些物质都有着很不错的保健身体的作用。竹叶的提取物在进入身体之后能够很好的保健身体健康，对于癌症、衰老、胆固醇、高血压以及毛细血管循环、记忆力、睡眠质量等都有着很好的防治作用。
养益和竹叶砂仁茶上热下寒干姜驱寒下火大麦科学配比精选月销量旗舰店￥49.9￥69打开百度APP立即扫码购买购买4、胖大海甘草泡水：胖大海本身是一种具有消炎止痛，以及开音润喉等功效的药材，而甘草具有清热解毒的功效，两者结合，就能起到清理身体上火导致的咽喉不适症状。但需要注意的是，胖大海同样也是一种具有润肠通便作用的药物，如果本身有腹泻症状，最好不要饮用。
生活中清火的茶叶有哪些，相信通过上文的介绍您一定很清楚。上火是生活中很普遍的现象，当然了适当的饮用去火茶只是起到辅助作用，我们一旦上火需要对症治疗。平时还应该及时的补充水分，增加锻炼，这样才能提高免疫力，从而增强抵御疾病的能力。