来源：钥城网
如果初夏是杨万里笔下“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花”的闲适慵倦，那么七月的盛夏就是“仲夏苦夜短，开轩纳微凉”的困乏和烦躁难耐！
很多人这时候会选择食用一些冷饮，虽然一时凉爽，但缺要注意不要贪凉。中医养生认为“春夏之时，阳盛于外虚于内，秋冬之时，阴盛于外而虚于内”，因此强调在夏季养阳，才有益于身体健康。
特别是在炎热的夏季，人体出汗多，阳气消耗也多，如果乘凉饮冷，更易损伤阳气。所以在消暑、祛燥，可以选择更健康的方法，比如多喝绿茶。
陆羽《茶经》有云：“茶之为用，味至寒，为饮最宜。精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”可见夏日喝茶一直被提倡至今。
茶是自然馈赠的天然饮品，而竹叶青茶更是茶中的优品。竹叶青茶源自四川峨眉，这里是世界绿茶的故乡，种茶历史悠久，出产的茶品质历来备受称赞。
竹叶青茶外形扁平光滑、挺直秀丽，匀整、匀净，冲泡后散发的嫩栗香浓郁持久，汤色清明干净。小酌一口，滋味鲜爽醇爽。杯中茶芽完整、根根直立。而且竹叶青由于不经发酵，保留了更多的营养物质，是夏季补充营养、静心养神、祛热消暑的必饮品之一。
在这天气燥热之时，泡一杯竹叶青茶，慢慢品味，体验茶中的韵味与清凉，让自己的身心如沐清风。