大德天地:诚信至上德行天下。大德居家康复小贴士今天为您讲解前列腺患者该怎么吃。
前列腺炎最烦恼的,毫无疑问是“迁延不愈”。
用大白话说:老也不好!
为啥别的炎症都好的那么快,就它拖拖拉拉,总是去了又返?
因为你不会吃!
赶快,以下几种汤汤水水学起来!坚持喝上一个月,你感受感受?
前列腺炎01车前草糖水
首先,能帮助排出水分潴留,同时帮助炎症恢复的一款糖水。
车前草车前草,这种植物非常常见,留心的话,在路边都可以看到它。
但是,别小看这一株矮矮小小的车前草,它可是抗炎、利尿、除湿、消肿的好东西啊!
现在,让我们车前草糖水煮起来!
首先,准备克车前草(药店里可以买到晒干的),如果是鲜采的,那就需要克。然后是辅料,竹叶心10克,生甘草10克,糖(黄糖或冰糖为佳,能喝得下原味车前草茶的,不放糖也可以)适量。
把车前草洗干净,像择菜一样去掉杂质,然后将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅(尽量不要用铁锅或者不粘锅),加ml清水,用大火煮开后转中火,炖煮40分钟左右,然后放进糖调味,关火,放到温凉之后,就可以喝了。
每天饮用车前草糖水,可以加速腺体内炎症分泌物的排出,同时能增加尿量,冲刷尿道,使尿路更畅通,小腹酸胀坠痛的感觉大大减轻!
02灯心花苦瓜汤
再教你一款特别适合夏天饮用的汤吧!
灯心花注意,注意,是灯心花,不是灯芯草哦!
灯心花在广东一带,是一种经常用来煲汤或者是煲凉茶的药食同源的药材!别看它长得跟一小捆一小捆的稻草似的,它的药用价值可不低!
在中药里,用来静心安神、利尿通淋、清肺降火的,都是它。
灯心花配苦瓜,一个利尿通淋,一个清热排毒,喝下去真是一身都轻松了!
我们一起来试着做做看吧,很简单哦!
首先,准备好灯心花六扎,就是那种捆成小稻草捆的6捆!然后苦瓜克,什么?你不知道克是多少?喏,就差不多正常大小的苦瓜一个!
然后,你把水烧开了,灯心花丢下去煮!
这个时候,你可以收拾收拾苦瓜,把它从中间剖开,去掉瓤和核,切成小段。然后,丢下去跟灯心花一起煮!
大约中火煎20分钟,就可以喝了!
别觉得里面有苦瓜就会太苦哦,其实喝起来还有点清香回甜呢!
03冬瓜海带薏米汤
上面两道汤水,都是适合当茶饮来饮用的。那下面再给大家推荐一款餐桌上也可以饮用的汤水吧!
对,就是大家都很喜欢的冬瓜海带薏米汤。
冬瓜海带薏米汤先去买刚切开的,鲜灵灵的冬瓜克,差不多就是切一圈再切一半的量吧。
然后,生薏米50克,海带克!
好了,把这些东西都切吧切吧(生薏米就不用切了!洗干净就好!)丢进砂锅里,放水没过这些材料,注意,冬瓜不要去皮!冬瓜不要去皮!冬瓜不要去皮!
然后,炖它!
水开后大约15分钟关火。
冬瓜:抗炎利尿消肿;
生薏米:健脾抗菌排湿;
海带:软坚散结利水;
所以,你看了这些食材的功效,就知道这碗汤有多给力了吧?
喝它!
04水果
最后,给大家介绍一些吃了对前列腺有好处的食材吧——
西红柿:西红柿中含有大量“番茄红素”,这是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一,属于维生素A家族,可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织,预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等疾病。
西红柿南瓜子:南瓜子里面含有很多的微量元素,比如钙,铁,锌等。锌是前列腺内的重要抗病元素,是保养前列腺,减轻前列腺的水肿的重要元素,并且能够影响到抗炎细胞的功能。多吃南瓜子,对于改善前列腺炎的临床症状是具有一定的帮助。
南瓜子苹果:跟南瓜子一样,苹果也是含锌量相当可观的食物。通过吃苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用,比吃药的效果更好。与常用的含锌药物疗法相比,苹果甚至比一部分含锌高的药物更具疗效,而且更安全。当然,吃苹果最好在饭后吃,以一天两个为宜!
苹果以上,就是关于前列腺患者应该怎么吃,吃什么的小秘诀啦,有需要的朋友自取吧!