男人最忌讳的是什么？最忌讳的是听到别人嘴里说自己不行！那么男人又最怕女人说的是什么？最怕女人说自己肾不行！但是生活中大部分男生的肾，确实欠缺着健康！
肾！平时最忌讳什么？
忌讳你口味过重，总是吃着过咸的东西！
忌讳你有尿不撒，总是让多余的废弃物有毒物质长期滞留在肾里！
忌讳你不懂雨露均沾，总是让肾疲惫不堪！
忌讳你胡乱吃药，总是让肾背负着各种药物激素侵袭！
男人们，不要一味的补肾，你连肾的是否健康都不知道，何谈补肾？你连这些伤肾的行为习惯都不能改正，你怎么敢说自己能够“威武雄壮”起来。有句话说得好，补肾先理肾，也就是说想让自己更男人一点，把肾调理好了，再去补肾才是硬道理！
中医在调理肾这一方面有着说话的一席之地！
以鸡内金、白茅根、淡竹叶、狗心草、山楂、罗汉果、绿茶、甘草为方，每天煎煮茶饮，一日三次，坚持数周，便可将肾里残留的有害物质排出体外，调理肾脏功能，排石溶石，起到帮助肾脏疾病患者有一个健康的身体。
现代医学对于此方的一个药理分析：
鸡内金是现代医学常用于帮助排石溶石预防肾结石的材料，具有健胃消食，通淋化石和涩精止遗的帮助。
白茅根润心肺，补五劳七伤虚损，除烦闷，止消渴，腰脚疼痛。
淡竹叶不仅可以帮助利尿、祛烦躁，同时相结合山楂能够起到行气散瘀的效果。
狗心草利尿消肿，促进清理肾里的有害残留物质。结合淡竹叶、绿茶性，可辅助治疗肾炎水肿、改善肾功能，消除尿蛋白等。
甘草、罗汉果药食两用，在此方当中起到调和促进作用。
此外，平时有什么可以帮助起到补肾的东西呢？
有句话叫黑入肾，就是叫我们平常吃点黑色的食物，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米等这些东西。当然还有如核桃具有补肾固精，温肺止咳的功效，能起到帮助治疗肾虚咳嗽，腰膝酸软的作用。而生蚝则有强肝解毒、缓解疲劳、滋阴养颜、补肾、净化瘀血、提高免疫力的效果。